Biochemia snu. Co się dzieje, kiedy wdychasz lawendę?
Biochemia snu: Co dzieje się w mózgu, kiedy wdychasz lawendę? Bezsenność to jedno z najbardziej uciążliwych zaburzeń snu. W dodatku drastycznie obniża ona jakość codziennego życia. Przewlekły brak nocnego odpoczynku prowadzi do chronicznego zmęczenia. Wskutek tego pojawiają się problemy sercowo-naczyniowe oraz osłabienie odporności. Co więcej, pacjenci cierpią na zaburzenia metaboliczne, stany lękowe oraz depresję (Luz […]
